Sve češće se u javnosti pojavljuju savjeti o „detoksikaciji“ organizma i čišćenju debelog crijeva uz pomoć prirodnih napitaka. Iako ovakvi recepti mogu biti dio zdravijih životnih navika, važno je naglasiti da tijelo već ima vlastite mehanizme za detoksikaciju, prije svega putem jetre i bubrega.
Jedan od popularnih recepata uključuje kombinaciju prirodnih sastojaka koji se često koriste u svakodnevnoj ishrani.
Recept za prirodni napitak
Sastojci:
- limun
- peršun
- jabukovo sirće
- cimet
- jedna kašičica meda
- đumbir
Priprema:
Iscijedite limun, sitno nasjeckajte peršun te dodajte ostale sastojke. Sve dobro izmiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
Način konzumacije i napomena
Prema preporukama koje se dijele na društvenim mrežama, napitak se konzumira u večernjim satima, otprilike sat prije spavanja.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovakvi recepti ne mogu zamijeniti uravnoteženu ishranu i zdrav način života, niti predstavljaju medicinski tretman.
Osobe koje imaju zdravstvene tegobe ili posebne prehrambene potrebe trebaju se prije korištenja ovakvih napitaka posavjetovati s ljekarom.
