Doktori su dali savjete kako najlakše preživjeti ove trenutne vrućine.
“Kada je vruće može doći do sunčanog i toplotnog udara. Razmislite o zaštiti glave, pijte puno tečnosti i ne unosite supstance koje imaju nadražujuće dejstvo. Stalno ponavljamo, bez pretjerivanja sa alkoholom, toplota i alkohol u kombinaciji izazivaju geometrijsku progresiju sve većeg efekta. Ovih dana imamo i veliki broj mladih ljudi u alkoholisanom stanju i da u neznanju apelujemo na roditelje da ne ignorišu problem ako se ponavlja svakih nekoliko mjeseci, a njihovo društvo da pozove u pomoć kada vide da situacija izmiče kontroli“, navode.
Kada je riječ o hlađenju namirnica, savjet je da “priroda bude naš saveznik”.
“Nemojte piti energetska pića koja će imati trenutni efekat, priroda je naš najbolji saveznik. Pijte vodu, jedite svježe voće i povrće, a zatim ribu i lakšu hranu. Treba da nosimo lakše materijale i nadoknadimo gubitak minerala, a onda ne treba da pijete energetska pića koja će imati trenutni efekat.
“Posebno budite oprezni u dijelovima dana kada se mijenja stepen osvjetljenosti, odnosno u zoru i uvečer kada padne noć. Vozači i učesnici u saobraćaju ne smiju da čekaju da im pozli i padnu u nesvijest, već prije nego što da se sklone u hladovinu ili predahnu. Kada je riječ o kupanju, nemojte slučajno skakati u vodu, ne ulaziti punim stomakom ili pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci”.
