Postoje fraze koje odrasle osobe ponekad koriste, a koje mogu upućivati na to da su odrastale u okruženju koje ih je poticalo na empatiju, poštovanje i razumijevanje tuđih osjećaja.
Takav način izražavanja obično odražava vrijednosti usvojene tijekom djetinjstva, naročito -ako su roditelji ili staratelji naglašavali važnost brige, komunikacije i međusobnog poštovanja. Prema stručnjacima, dobro odgojena djeca često koriste sljedeće fraze, prenosi Index.hr.
1. “Jako mi je stalo do ovoga, ali poštujem tvoje pravo da misliš drugačije.”
Fraze poput ove pokazuju da osoba zna izraziti neslaganje na pristojan i emocionalno inteligentan način. Psiholog dr John D. Rich Jr. s Delaware State Univerziteta objašnjava da ovakav pristup upućuje na otvorenost, poštovanje različitih mišljenja i visoku emocionalnu zrelost. Ako su tokom odrastanja bile naglašene vrijednosti poput brige, pomaganja i velikodušnosti, takve osobe često razvijaju prosocijalne navike koje pozitivno oblikuju njihove interakcije, prenosi YourTango.
2. “Volim te i drago mi je što si u mom životu.”
Otvoreno izražavanje emocija smatra se znakom emocionalne inteligencije i sposobnosti stvaranja zdravih odnosa. Istraživačica i psihosocijalna rehabilitaciona stručnjakinja Kendra Cherry ističe da mnogi ljudi mogu biti empatični, ali istovremeno imaju poteškoća s verbalizovanjem vlastitih osjećaja.
Kako objašnjava Cherry: “Emocionalno inteligentni ljudi ne samo da razumiju osjećaje, oni znaju kako ih pravilno izraziti.” Ovakav način komunikacije često doprinosi pozitivnijim i stabilnijim odnosima.
3. “Treba mi malo vremena da razmislim prije nego što odgovorim.”
Ova rečenica povezuje se s emocionalnom zrelošću, sposobnošću regulacije emocija i promišljanja prije reakcije. Stručni tim Telapsychiatry definiše emocionalnu zrelost kao prepoznavanje vlastitih osjećaja, održavanje smirenosti u izazovnim situacijama i odabir promišljenih odgovora umjesto impulsivnih reakcija.
Osobe koje se ovako izražavaju često posjeduju kvalitete koje pridonose stabilnijim i zdravijim odnosima.
