Gubitak kose može biti posljedica genetike, hormonalnih promjena, ali i svakodnevnih navika koje igraju značajnu ulogu. Ako primjećujete da vam se kosa proređuje ili opada više nego obično, možda pravite neku od ovih grešaka:
1. Pogrešan izbor šampona
Korišćenje agresivnih šampona sa sulfatima i parabenima može oštetiti vlasište i oslabiti folikule kose. Birajte šampon prema tipu kose – hidratantne formule za suvu kosu, dok su za masnu kosu bolji blagi šamponi koji regulišu proizvodnju sebuma.
2. Prečesto ili rijetko pranje kose
Svakodnevno pranje može isušiti vlasište i podstaći prekomjernu proizvodnju masti, dok predugačke pauze između pranja mogu dovesti do nakupljanja sebuma i začepljenja pora, što usporava rast kose. Pronađite balans u skladu sa svojim tipom kose.
3. Grubo trljanje peškirom
Jake pokrete peškirom nakon pranja treba izbjegavati jer mogu dovesti do lomljenja i slabljenja dlake. Umjesto toga, kosu nježno potapkajte mekanim peškirom ili koristite pamučnu majicu kako biste smanjili mehanička oštećenja.
4. Vezanje mokre kose
Mokra kosa je osjetljivija i podložnija lomljenju. Vezanje ili stilizovanje dok je još vlažna može oslabiti folikule i dovesti do opadanja. Prije vezivanja, uvijek je osušite prirodno ili fenom na niskoj temperaturi.
5. Ignorisanje zdravlja vlasišta
Zdravo vlasište je ključno za jaku i gustu kosu. Ako primjećujete svrab, perut ili prekomjerno mašćenje, možda je vrijeme za promjenu rutine njege. Masaža vlasišta uljima poput kokosovog, ricinusovog ili arganovog može poboljšati cirkulaciju i podstaći rast nove kose.
Ako želite zdravu i sjajnu kosu, obratite pažnju na ove navike. Male promjene u njezi mogu napraviti veliku razliku.
