Podočnjaci mogu učiniti da izgledamo umorno i iscrpljeno, čak i kada nismo. Ako želite da ih smanjite ili eliminišete, isprobajte neke od ovih proverenih metoda.
1. Dovoljno sna i hidratacije
Nedostatak sna je jedan od glavnih uzroka pojave podočnjaka. Trudite se da spavate najmanje 7–8 sati svake noći. Takođe, unos najmanje 2 litra vode dnevno sprečava zadržavanje tečnosti, koje može uzrokovati natečenost ispod očiju.
2. Hladni oblozi i masaže
Hladnoća pomaže u smanjenju otoka i tamnih krugova. Isprobajte ohlađene kesice čaja (posebno crnog ili zelenog), kašičice ili paketiće leda umotane u tanku tkaninu. Lagana masaža područja ispod očiju vrhovima prstiju poboljšava cirkulaciju i smanjuje natečenost.
3. Prirodni tretmani
Krastavci i krompir imaju osvježavajuća i posvjetljujuća svojstva. Stavite tanke kriške na zatvorene kapke na 10–15 minuta. Aloe vera gel hidrira i umiruje osjetljivu kožu ispod očiju.
4. Kreme sa kofeinom ili vitaminom C
Kofein steže krvne sudove i smanjuje otok, dok vitamin C pomaže u posvjetljavanju tamnih krugova. Birajte kreme sa ovim sastojcima za brže i vidljivije rezultate.
5. Šminka kao brzo rješenje
Ako vam treba trenutno rješenje, korektor u žućkastim ili breskvastim tonovima može neutralisati tamne podočnjake. Nanesite ga laganim tapkanjem prstima ili sunđerom za prirodniji efekat.
Iako podočnjaci mogu biti uporni, uz pravilnu njegu, dobru ishranu i dovoljno odmora mogu se značajno ublažiti.
