Postoje određeni znakovi koji odaju godine, a na neke od njih žene ne mogu uticati. Evo kojih pet faktora najčešće otkriva starost:
1. Stanjene usne
Pune i sočne usne simbol su mladosti, ali s godinama prirodna debljina usana opada. Ovaj proces je često praćen pojavom finih bora oko usta, što je posljedica smanjenja proizvodnje kolagena i potkožne masti. Pušenje i često korištenje slamčica dodatno ubrzavaju ovaj proces, čineći da usne još brže izgube volumen.
2. Upali obrazi
S godinama, obrazi gube svoju punoću zbog smanjenja masnih naslaga i kolagena, što može rezultirati umornim i iscrpljenim izgledom. Održavanje stabilne tjelesne težine, izbjegavanje naglog mršavljenja i redovna hidratacija kože mogu pomoći u očuvanju volumena lica. Vježbe za lice, poput naduvavanja obraza i ispuhivanja zraka, mogu dodatno poboljšati tonus kože.
3. Podočnjaci i natečenost
Koža oko očiju je tanka i osjetljiva, što je čini podložnijom tamnim krugovima i natečenosti. S godinama dolazi do stanjivanja kože i slabosti kapilara, što uzrokuje vidljive promjene. Nedostatak sna dodatno pogoršava problem, pa je dovoljno sna i redovna hidratacija ključno za očuvanje svježeg izgleda.
4. Promjene na kosi
Hormonske promjene, posebno smanjenje estrogena i progesterona, uzrokuju da kosa postane tanja, slabija i sklonija lomljenju. Gubitak volumena kod korijena čini kosu beživotnom. Dodaci prehrani bogati biotinom i keratinom, hidratantne maske i korištenje svilene jastučnice mogu pomoći u očuvanju zdravlja kose.
5. Natečenost lica
Natečenost može biti posljedica lošeg sna, dehidracije ili previše soli u ishrani. Redovne masaže lica, hladni oblozi i vježbe limfne drenaže pomažu u smanjenju otoka. Hidratacija iznutra i spolja, uz smanjen unos soli, doprinosi svježem i odmornom izgledu kože.
