Najnovija istraživanja otkrivaju da osobe koje pate od insomnije imaju znatno veći rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Studije pokazuju da nesanica nije samo simptom, već može biti uzrok srčanih problema.
Kako insomnija utiče na srce?
Genetska predispozicija
- Osobe s nasljednom sklonošću ka insomniji imaju veći rizik od srčanog zastoja, infarkta i zakrčenja krvnih sudova.
- Postoji 250 genetičkih varijacija koje mogu ukazati na tip insomnije i njene potencijalne posljedice.
Nesanica i srčani problemi
- Ranija istraživanja su pokazala povezanost između problema sa spavanjem i srčanih oboljenja.
- Najnovija studija otkriva da hronična nesanica može direktno dovesti do ovih bolesti.
Prevencija i liječenje
- Ako je insomnija nasljedna, postoje terapije koje mogu pomoći.
- Ukoliko se na vrijeme prepozna predispozicija za probleme sa spavanjem, mogu se preduzeti koraci za zaštitu srca.
Zaključak
Spavanje nije samo vrijeme za odmor – ono igra ključnu ulogu u zdravlju srca. Ako imate probleme sa spavanjem, važno je potražiti pomoć i smanjiti rizik od ozbiljnih oboljenja.
