Ako ste od onih kojima je uvijek prevruće ili prehladno – i zbog toga ste zabrinuti – ljekari savjetuju da obavezno obratite pažnju, naročito ako problem prate i drugi simptomi poput umora, promjena na koži i kosi ili poremećaja rada crijeva.
Kako tijelo reguliše temperaturu
Sve počinje u autonomnom nervnom sistemu, koji kontroliše nesvjesne funkcije poput disanja i znojenja. Kada mozak oslobađa hormone koji regulišu tjelesnu temperaturu, na to utiču brojni faktori: stres, ishrana, nivo mišićne mase, pa čak i navike poput konzumacije kofeina, alkohola ili začinjene hrane.
Što imate više tjelesne masti, to ćete se vjerovatnije osjećati toplije.
Medicinski razlozi
Pored životnih navika i građe tijela, određena zdravstvena stanja mogu značajno uticati na osjećaj toplote ili hladnoće:
Problemi sa štitnjačom – niski nivoi hormona mogu izazvati osjećaj hladnoće, dok visoki nivoi dovode do osjećaja toplote. Ova stanja se uglavnom liječe lijekovima.
Anemija – kod nekih osoba uzrokuje stalni osjećaj hladnoće, iako ne kod svih.
Nizak indeks tjelesne mase ili anoreksija – smanjena masnoća u tijelu otežava zadržavanje toplote, pa osobe često imaju osjećaj da im je hladno.
Kada potražiti pomoć?
Prema riječima doktorice Heather Viola i doktora Johna Schumanna, osjećaj toplote ili hladnoće najčešće nije znak ozbiljnog problema. Međutim, ako se ponavlja i prate ga drugi simptomi, najbolje je obratiti se ljekaru radi detaljne provjere.
Razlozi zbog kojih vam je stalno vruće ili hladno mogu biti bezazleni, ali ponekad ukazuju na zdravstvene tegobe koje treba provjeriti.
