Ako želite osvježavajući napitak koji čisti organizam od toksina i pomaže pri mršavljenju, ovaj jednostavan recept je idealan za vas! Jabuka, limun i voda zajedno čine moćnu kombinaciju koja podstiče probavu, ubrzava metabolizam i održava tijelo hidriranim.
Zašto baš jabuka i limun?
Jabuka – bogata vlaknima, pomaže u varenju i pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Takođe, njen nizak glikemijski indeks sprečava nagle skokove šećera u krvi.
Limun – prirodni detoksikator koji pospješuje izlučivanje toksina i viška tečnosti, a istovremeno jača imuni sistem zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C.
Sastojci:
🍋 3 limuna
🍏 4 jabuke
💧 1,5–2 litre vode
Priprema:
1️⃣ U šerpu sa vodom dodajte 2 limuna i 3 jabuke narezane na kolutove.
2️⃣ Ostavite da proključa, a zatim uklonite voće iz vode.
3️⃣ U bokal stavite 1 limun i 1 jabuku, takođe narezane na kolutove.
4️⃣ Vrelu vodu iz šerpe prelijte u bokal i ostavite da se ohladi.
5️⃣ Uživajte u zdravom i osvježavajućem napitku!
Pijte ovaj napitak tokom dana umjesto obične vode i osjetite benefite za organizam.
