Depresija često prolazi nezapaženo, a to je najopasnija stvar, navodi portal bebamur.com. Čovjek ima tendenciju da sakrije svoje najbolnije i najdublje rane od očiju drugih. Ostao je sam sa svojim problemom.
Evo šta rade ljudi koji kriju depresiju:
1. Izgledaju previše veselo, stalno se šale.
Ne miješajte depresiju sa lošim raspoloženjem. Sjetite se poznatog komičara Robina Vilijamsa. Ljudi su i dalje glumci. Osoba može izgledati kao duša kompanije i blistati pozitivnom, ali unutra doživljava najdublje razočarenje. Ne može svako da bude raspoložen stalno.
2. Skloni su da izmišljaju priče.
Ljudi koji pate od depresije vjeruju da drugi ipak neće moći da ih razumiju. Zato smišljaju uvjerljive izgovore da svoje postupke pokriju pričom. Oni na sve načine pokušavaju da sakriju svoje stanje uma, da izgledaju kao obični ljudi.
Na primer, još jednom odbijajući da izađe sa prijateljima, osoba to motiviše činjenicom da radi. U stvari, ona sjedi sama u sobi i razmišlja o životu.
3. Pate od odstupanja u dnevnoj rutini.
Takvi ljudi ponekad spavaju previše, ponekad nedovoljno. Ne jedu redovno. San i ishrana su veoma važni elementi zdravlja.
Osoba koja pati od depresije ne može se kontrolisati. Mračne misli, promjene raspoloženja vladaju njome.
- Ozbiljniji su u pogledu jedenja određene hrane.
Depresivna osoba zna kako će alkohol ili kafa uticati na njegovo stanje. Zna kada i koliko da pije.Razlog za to je prilično banalan – navedeni proizvodi utiču na njegovo raspoloženje mnogo jače nego što bi trebalo da bude.
5. Skloni su filozofiranju.
Takvi ljudi često razmišljaju o smislu života, tražeći odgovore na važna životna pitanja. Ove misli, kao močvara, vuku čovjeka. Ponekad to dovodi do nepovratnih posljedica.6. Obično su talentovani i izražajni.
Mnogi od najpoznatijih glumaca, muzičara, umjetnika patili su od mentalnih bolesti. Kreativnost je rezultat doživljenih emocija. Način da se na neko vrijeme udaljite od depresivnog svijeta. U umjetnosti takvi ljudi nalaze smisao.7. Skloni su da traže smisao u svemu.
Svako treba sebi da postavi ciljeve. Trudimo se da sve činimo za dobro. Depresivni ljudi još više žude za tim. Oni hrle u krajnost, tražeći pravi put koji će imati smisla.
8. Ponekad mogu dati znake.
Čak i previše tajnoviti i jaki ljudi ponekad mogu popustiti i pokazati svoj bol. Bezazlena šala može zvučati kao vapaj za pomoć. Ako vam se neko otvorio i rekao vam o svom bremenu, pomozite mu.
