Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osjećajem peckanja najčešći su simptomi upale, a možete da ih olakšate pomoću prirodnih sastojaka.
Napravite sami jednostavan sirup koji može da vam pomogne kod upale grla.
Sastojci za sirup protiv upale grla:
- 4 velike kašike meda
- 1 kašika kurkume u prahu
- 1 kašika sitno naribanog đumbira
- 1 kašika zgnječenog bijelog luka
- Pola kašike cimeta u prahu
- Pola kašike ljute papričice u prahu
- 4 velike kašike limunovog soka
- sok od 1 narandže
Priprema:
Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmješajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procjedite sirup kroz cjediljku ili običnu gazu i premjestite ga u teglu.
Kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno, piše Zadovoljna.hr.
